Yoga ist für mich persönlich eine Leitlinie und ein Unterstützungsprogramm. Philosophisch und physisch. Seit langer Zeit sehr konstant und regelmässig. An guten und vor allem auch an weniger guten Tagen. Dann lass ich mich auf der Matte sein, wie ich bin. Und schenke mir da die Zeit, mich wiederzufinden in meinem Körper.

Yoga übe ich seit über 30 Jahren. Meine professionelle Ausbildung habe ich unter anderem am Lotos Yoga Zentrum Basel und Zürich (2010 – 2013),
beim Svastha Yoga Therapieprogramm mit Günter Niessen
und Ganesh Mohan (2015 – 2019)
und am IKT Institut für Komplementärtherapie (2019 - 2021) erhalten.
Dadurch habe ich das Diplom Yogalehrerin YCH und das Branchenzertifikat als Komplementärtherapeutin OdA KT Methode Yogatherapie der OdA KT erworben.

Die buddhistische Herzens- und Geistesschulung hat mich und meine Yogalehre in den letzten zehn Jahren ebenfalls geprägt. Ich besuche Meditationsretreats der Lehrenden des Meditationszentrums Beatenberg in der Vipassana-Tradition.
Meine Umwelt und meine Mitmenschen, Schüler:innen, Klient:innen, meine Familie und Freund:innen sind für mich inspirierende Lehrer:innen, auf allen Ebenen.

Neben der Yoga-Praxis bin ich Mitarbeiterin im Lungenfunktionslabor vom Universitäts-Kinderspital Zürich und beim Präventionsprojekt LuftiBus von Lunge Zürich. Ausserdem engagiere ich mich begeistert in der solidarischen Landwirtschaft und bin aktive Genossenschafterin der Hofkooperative ortoloco. Ich habe drei erwachsene Kinder und erfreu mich als Omi an zwei Enkeln.